Изотоник – кладезь полезных действий, помимо восстановления водно-солевого баланса во время тренировок, он способен:
- Спасти во время жары и заменить воду, вы станете меньше потреблять влаги и меньше потеть;
- Восстановиться на утро после тяжелой работы или праздника;
- Придать тонус организму без дополнительных энергетиков.
Еще одна полезная и многофункциональная добавка – это BCAA. Они не только подавляют катаболизм, но и помогут спастись от болевого синдрома после неожиданной физической нагрузки, например переезда или работы на дачном участке.
Протеины будут полезны не только для увеличения мышечной массы, но и станут заменой приему пищи или полезной альтернативой стрит-фуду и перекусам снеками.
Гейнеры особенно полезны для восстановления после травм или при дефиците веса, благодаря высококалорийному составу и углеводам – они существенно повышают энергетическую ценность вашего приема пищи. А врачи часто прописывают гейнеры детям для стимуляции роста и избавления от дефицита веса.
Протеиновые снеки, пожалуй, самая интересная категория, ведь они являются безопасной сладостью, которую сложно переесть. Минимальное количество сахара, отличные вкусы и полезные составы – ставят их на ступеньку выше традиционных десертов и сладостей.
Спортивные витамины часто становятся основой рациона обычных людей за счет их высоких дозировок и бюджетных цен, одна таблетка или капсула в день и можно забыть про длинный аптечный чек в сезон инфекций и простуд.
Спортивные энергетики – за счет отсутствие газа в составе, отлично подойдут автолюбителям и геймерам, да и всем тем – кто не хочет испытывать чувство изжоги и получать только чистую энергию.
Как вы поняли, спортивное питание – гораздо больше, чем просто спорт, а уже часть нашей с вами повседневной жизни!
